Vandring i det fria

1. Kläder efter väder t.e.x om det regnar mycket så bör du ha på dig underställ, regn kläder, gummistövlar och om det är riktigt kallt, handskar. Gummit i regnkläderna och stövlarna är bra för att dem inte släpper in vatten. Du bör också tänka på att inte ha bomull nära kroppen i och med att den inte transporterar vidare ångan från kroppen utan bara suger åt sig den och tar lång tid på sig att torka. Ha istället på dig underställ som antingen är gjort av syntetmaterial eller ylle. Syntetmaterial är bra för att det dels isolerar kroppen och att det håller kroppen torr och varm. Ylle är bra för att det kommer från fårens ull också för att det är ett naturligt material som håller värmen väldigt bra. Om du vandrar i en varm miljö så bör du ha på dig linnekläder i och med att det suger upp svetten och luftar ut det snabbt. Bomull kan också vara väldigt bra. Det torkar dock intre lika snabbt som linne är dock ett väldigt skönt och svalkande material att ha på sig i varma väder. 2. Säkerhet. Tänk på att ta med dig mobiltelefon och lämna ett meddelande till andra som beskriver var du är någonstans. Om du skulle gå vilse och din mobil skulle dö så kan informationen du har lämnat vara väldigt värdefullt för dem som letar efter dig och det kommer också bli lite lättare för dem att hitta dig. Ta också med dig ett förstahjälpen kit. Ta också med något bra att binda med ifall någon skulle stuka en fot, Om man inte binder direkt efter olyckan så kan det gå riktigt illa. Tänk också på att ha bra koll om ni skulle starta en eld att den inte hoppar utanför eldstaden även att släcka den ordentligt efteråt. Ta också med karta och kompass så att du inte går vilse. 3. Mat. Tänk på att packa maten så att den är lät tillgänglig. Om du packar den långt ner så kommer du behöva packa upp hela din ryggsäck och både slösar tid och är onödigt. Tänk också på att ha med mycket vatten, dricka ofta men lite i taget så att det inte bara rinner igenom kroppen. Fyll bara på din vattenflaska från kranar du vet ger dricksvatten. Fyll aldrig på från naturen. Om du ska laga mat så välj ett storm kök som är pålitligt, vindskyddat och enkelt.